ולא לשכוח לספר לי איך יצא כאן בתגובות למטה או בקבוצת הפייסבוק 'מתכונים בריאים קלים וטעימים' (2 פשטידות אישיות) 200 גרם אטריות אורז מלא (קישור למוצר)חצי סלסילת פטריות פורטובלו קצוצות (אפשר גם שמפיניון)בצל קצוץ2 כפות קמח עדשים או קמח חומוסמי בישול האטריות (בערך 5 כפות) ** תחליפים לקמח החומוס/העדשים – 150 גרם טופו טחון לממרח חלק2 חופני קשיו טחונים … המשך לקרוא פשטידת אטריות פטריות ובצל